ผู้ใหญ่

ยิมนาสติก/พิลาทิส

2 ปี

น้ำหนักของดัมบ์เบลจะขึ้นอยู่กับกล้ามเนื้อส่วนที่ออกกำลังกายอยู่ โดยปกติแล้วกล้ามเนื้อส่วนล่างจะมีแรงส่งมากกว่ากล้ามเนื้อส่วนบน คุณจึงสามารถใช้ดัมบ์เบลที่มีน้ำหนักมากกว่าสำหรับท่าสควอทและย่อเข่า (ตั้งแต่ 1.5 กก.)

หากไม่รู้จะเริ่มออกกำลังกายแบบไหนหรือไม่รู้วิธีจัดท่าทางให้ถูกต้อง โปรดเยี่ยมชมเว็บไซต์ domyos.com ผู้ฝึกสอนกีฬาที่ได้รับการรับรองและทีมออกแบบของเราได้พัฒนาบริการฝึกสอนเพื่อให้คำแนะนำต่างๆ โดยมีวิดีโอสาธิตการออกกำลังกายด้วยดัมบ์เบลให้ชมฟรีเป็นจำนวนมาก

ขณะออกกำลังกายที่ต้องเคลื่อนไหว ให้เลือกใช้ดัมบ์เบลถ่วงน้ำหนักที่ข้อมือและข้อเท้า ดัมบ์เบลถุงทรายและอเนกประสงค์รุ่นนี้จะช่วยให้คุณสามารถยืดกล้ามเนื้อช่วงสะโพกได้โดยไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำหนักถ่วงเพราะยึดติดไว้กับข้อเท้าแล้ว ส่วนการออกกำลังกายแบบอยู่กับที่ เราขอแนะนำให้ใช้ดัมบ์เบลถุงทราย เพราะออกแบบมาสำหรับการออกกำลังกายที่เข้มข้น เช่น การทำท่าแพล็งค์ อีกยังมาพร้อมพื้นผิวและรูปทรงที่ช่วยให้ออกกำลังกายได้อย่างปลอดภัย

ลองท้าทายตัวเองโดยการกายบริหารกล้ามเนื้อแกนกลางนานขึ้น 20 วินาทีขณะใช้ดัมบ์เบลถุงทราย!

เก็บให้ห่างจากแหล่งความร้อน

ผลิตจากวัสดุที่การันตีว่าปราศจากสารอันตราย เราดำเนินการทดสอบเพื่อรับประกันน้ำหนักและขนาดของดัมบ์เบลถ่วงน้ำหนักของเรา

ผ้าด้านใน : 100.0% โพลิเอสเตอร์ (PES) ผ้าด้านนอก : 50.0% โพลิเอไมด์ (PA), ผ้าด้านนอก : 50.0% โพลิเอสเตอร์ (PES)

น้ำหนักของดัมบ์เบลจะขึ้นอยู่กับกล้ามเนื้อส่วนที่ออกกำลังกายอยู่ โดยปกติแล้วกล้ามเนื้อส่วนล่างจะมีแรงส่งมากกว่ากล้ามเนื้อส่วนบน คุณจึงสามารถใช้ดัมบ์เบลที่มีน้ำหนักมากกว่าสำหรับท่าสควอทและย่อเข่า (ตั้งแต่ 1.5 กก.)

หากไม่รู้จะเริ่มออกกำลังกายแบบไหนหรือไม่รู้วิธีจัดท่าทางให้ถูกต้อง โปรดเยี่ยมชมเว็บไซต์ domyos.com ผู้ฝึกสอนกีฬาที่ได้รับการรับรองและทีมออกแบบของเราได้พัฒนาบริการฝึกสอนเพื่อให้คำแนะนำต่างๆ โดยมีวิดีโอสาธิตการออกกำลังกายด้วยดัมบ์เบลให้ชมฟรีเป็นจำนวนมาก

ขณะออกกำลังกายที่ต้องเคลื่อนไหว ให้เลือกใช้ดัมบ์เบลถ่วงน้ำหนักที่ข้อมือและข้อเท้า ดัมบ์เบลถุงทรายและอเนกประสงค์รุ่นนี้จะช่วยให้คุณสามารถยืดกล้ามเนื้อช่วงสะโพกได้โดยไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำหนักถ่วงเพราะยึดติดไว้กับข้อเท้าแล้ว ส่วนการออกกำลังกายแบบอยู่กับที่ เราขอแนะนำให้ใช้ดัมบ์เบลถุงทราย เพราะออกแบบมาสำหรับการออกกำลังกายที่เข้มข้น เช่น การทำท่าแพล็งค์ อีกยังมาพร้อมพื้นผิวและรูปทรงที่ช่วยให้ออกกำลังกายได้อย่างปลอดภัย

ลองท้าทายตัวเองโดยการกายบริหารกล้ามเนื้อแกนกลางนานขึ้น 20 วินาทีขณะใช้ดัมบ์เบลถุงทราย!