ผู้ใหญ่

ยิมนาสติก/พิลาทิส

2 ปี

น้ำหนักของดัมบ์เบลจะขึ้นอยู่กับกล้ามเนื้อส่วนที่ออกกำลังกายอยู่ โดยปกติแล้วกล้ามเนื้อส่วนล่างจะมีแรงส่งมากกว่ากล้ามเนื้อส่วนบน คุณจึงสามารถใช้ดัมบ์เบลที่มีน้ำหนักมากกว่าสำหรับท่าสควอทและย่อเข่า (ตั้งแต่ 1.5 กก.)

ลูกบอลน้ำหนักเป็นอุปกรณ์ที่ใช้ออกกำลังกายได้หลากหลายเพื่อให้การออกกำลังกายเข้มข้นยิ่งขึ้น ลูกบอลสามารถใช้แทนดัมบ์เบลในการออกกำลังกายได้ทุกรูปแบบด้วยการถือสองมือเพื่อความมั่นคง (เช่น การโยนลงพื้นหรือแตะพื้น หรือการออกกำลังกายแบบอยู่กับที่ เช่น การนั่งบิดตัว) คุณสามารถใช้ลูกบอลเพื่อฝึกฝนการประสานการเคลื่อนไหว การทรงตัวหรือ การเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแกนกลางด้วยการทำท่าปีนเขาโดยวางมือบนลูกบอลก็ได้

หากไม่ทราบว่าจะเริ่มออกกำลังกายด้วยวิธีใด หรือไม่ทราบวิธีปรับโครงสร้างร่างกายที่ถูกต้อง ขอแนะนำให้เข้าไปชมที่เว็บไซต์ domyos.com ผู้ฝึกสอนกีฬาที่ได้รับการรับรองและทีมออกแบบของเราได้พัฒนาบริการฝึกสอนเพื่อให้คำแนะนำต่างๆ ชมวิดีโอสาธิตการใช้งานลูกบอลน้ำหนักกว่า 10 วิดีโอของเราได้ฟรี

เหมาะสำหรับการออกกำลังกายเนื่องจากไม่ทำให้พื้นเสียหาย ออกกำลังกายเป็นคู่ในท่าสควอทที่ต้องโยนลูกบอลก็ดีเหมือนกัน!

ห้ามเก็บผลิตภัณฑ์ไว้ในที่ชื้น ห้ามวางไว้ใกล้แหล่งความร้อน เก็บในบริเวณที่สะอาด แห้งพ้นจากแสงแดด และมีอุณหภูมิต่ำกว่า 25°C

ผลิตจากวัสดุที่ปราศจากสารอันตราย ลูกบอลน้ำหนักผ่านการทดสอบว่ามีน้ำหนักและขนาดตามมาตรฐาน

บอล : 100.0% ยาง - ยางบิวตาไดอีน (BR)

น้ำหนักของดัมบ์เบลจะขึ้นอยู่กับกล้ามเนื้อส่วนที่ออกกำลังกายอยู่ โดยปกติแล้วกล้ามเนื้อส่วนล่างจะมีแรงส่งมากกว่ากล้ามเนื้อส่วนบน คุณจึงสามารถใช้ดัมบ์เบลที่มีน้ำหนักมากกว่าสำหรับท่าสควอทและย่อเข่า (ตั้งแต่ 1.5 กก.)

ลูกบอลน้ำหนักเป็นอุปกรณ์ที่ใช้ออกกำลังกายได้หลากหลายเพื่อให้การออกกำลังกายเข้มข้นยิ่งขึ้น ลูกบอลสามารถใช้แทนดัมบ์เบลในการออกกำลังกายได้ทุกรูปแบบด้วยการถือสองมือเพื่อความมั่นคง (เช่น การโยนลงพื้นหรือแตะพื้น หรือการออกกำลังกายแบบอยู่กับที่ เช่น การนั่งบิดตัว) คุณสามารถใช้ลูกบอลเพื่อฝึกฝนการประสานการเคลื่อนไหว การทรงตัวหรือ การเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแกนกลางด้วยการทำท่าปีนเขาโดยวางมือบนลูกบอลก็ได้

หากไม่ทราบว่าจะเริ่มออกกำลังกายด้วยวิธีใด หรือไม่ทราบวิธีปรับโครงสร้างร่างกายที่ถูกต้อง ขอแนะนำให้เข้าไปชมที่เว็บไซต์ domyos.com ผู้ฝึกสอนกีฬาที่ได้รับการรับรองและทีมออกแบบของเราได้พัฒนาบริการฝึกสอนเพื่อให้คำแนะนำต่างๆ ชมวิดีโอสาธิตการใช้งานลูกบอลน้ำหนักกว่า 10 วิดีโอของเราได้ฟรี

เหมาะสำหรับการออกกำลังกายเนื่องจากไม่ทำให้พื้นเสียหาย ออกกำลังกายเป็นคู่ในท่าสควอทที่ต้องโยนลูกบอลก็ดีเหมือนกัน!