อุปกรณ์เสริมการออกกำลังกาย

บอดี้เวทคือทางเลือกในการออกกำลังที่เพิ่มมวลกล้ามเนื้อและพละกำลังโดยการใช้น้ำหนักของตนเอง ในออกแรงต้านทานแรงโน้มถ่วงในขณะที่การออกกำลังกายบางอย่างอาจต้องใช้อุปกรณ์ แต่การออกกำลังแบบบอดี้เวทไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์มาก ดังนั้นการออกกำลังกายน้ำหนักตัวจึงสะดวกสบาย เมื่อไม่สามารถเข้ายิมหรืออุปกรณ์ต่างๆได้ ข้อดีอีกประการของการฝึกน้ำหนักตัวคือมีค่าใช้จ่ายน้อย

ตัวกรอง

+2 More
Sort Filter
Filter กรอง Filter